篮球是奥运会的核心项目。它是一项以手为中心的身体对抗运动。这是人们在日常生活中非常喜欢的一项运动。那么,打篮球的基本规则有哪些呢?以下是小编精心整理的打篮球的基本规则。欢迎阅读并收藏。
篮球基本规则一
一、竞赛方式
每队有五名球员,其中一名队长,最多七名替补球员,但数量可以根据主办方的规定增加。比赛分为上下两半场,每半场时长20分钟,中场休息10分钟。当比赛结束时两队积分相同时,将进行5分钟的加时赛。若5分钟后比分仍相同,则再进行5分钟加时赛,直至决出胜负。
2. 分数类型
一旦球投入篮筐并经裁判员批准,即得分。三分线内投篮得 2 分;三分线外投篮得 3 分,罚球得 1 分。
3. 如何进行
比赛开始时,各队选择一名跳投手在中央跳球区跳球。
4. 球员替换
每次换人必须在20秒内完成,且换人次数没有限制。交换球员的时间是在犯规、争球和暂停期间。裁判员可以暂时停止比赛计时钟。
5.罚球
每位球员有5次犯规机会,第5次犯规后将被踢出场。并且不能在同一游戏中再次玩。罚球是在没有防守的情况下投篮,作为对犯规球队的惩罚。罚球必须站在罚球线后,在接到裁判传球后5秒内投篮。投篮后,球员在球触及篮筐之前不能跨过罚球线。
6. 违规行为
大致可以分为
(1)常见违规行为:如带球走动、两次运球、踢球或拳击球等。
(3) 跳球时违例:跳球队员触球前,除跳球队员以外的其他队员可以进入中央跳球区域。
篮球基本规则2
1. 24秒规则——进攻方必须在控球后24秒内投篮(NBA比赛为24秒,NCAA比赛为35秒)。
2、10秒规则——从球队在后场控球开始,球必须在10秒内进入前场(对方半场)。
3. 5秒规则——持球后,球员必须在5秒内掷界外球。 FIBA规则规定罚球也必须在5秒内进行(NBA规则为10秒)。
4. 3秒规则——与对方身体接触造成的犯规,例如与裁判发生争执等。
5. 人身犯规——因与对方身体接触而造成的犯规。
6. 技术犯规——球员或教练因表现不佳,例如与裁判发生争执而被判犯规。
7. 恶意犯规——球员做出的不体现体育精神的犯规行为,例如击打他人。发生这种情况时,该球员应立即被驱逐出境。
8.如果球员犯规5次——无论是个人犯规还是技术犯规,累计犯规5次(NBA规定为6次)的球员必须离开球场,不再参加比赛。
9. 违规——既不是个人犯规也不是技术犯规的违反规则的行为。主要违规行为有:非法带球;带球行走; 3秒违例;并将球带出界外。
10. 球员出界——如果球员持球或球本身触及界线或刻度线以外的区域,则视为球出界。球在空中时直到触及线或线外区域才算出界。
11. 球干扰——当投篮的球落向篮筐时,双方球员均不得触球。当球在篮筐内时,防守球员不得触碰球。
12. 被防守球员紧密盯防的球员 - 被防守球员紧密盯防的球员必须在 5 秒内传球、运球或投篮,否则他们的球队将失去球权(这在 NBA 规则中没有要求)。
13. 将球返回后场 - 如果球队已将球从后场移至前场,则该球队的球员不能再将球移过中线并将球返回后场。
篮球比赛基本规则
(一)比赛时长及比分
1、篮球比赛分为上下两半场,上半场2节,下半场2节,总时长48分钟;
2、中场休息15分钟;
3、第四节结束时,若两队得分相同,则各加时5分钟,直至两队决出胜负;
4、比赛开始时,双方球员均被选在中圈内跳球抢球;
5、三分线外投篮得3分,三分线内投篮得2分,罚球得1分;
6、三分线内投篮或上篮时如果被犯规,将获得2次解围。如果在三分线外投篮时被犯规,将获得3次解围。
(二)比赛选手
1、每队必须有5名队员;
2、球员换人时间必须在20秒内完成,且换人次数不限;
3. 在国际篮球比赛中,球员犯规五次将被罚下场,而在NBA比赛中,球员犯规六次将被罚下场。
(3) 违规和犯规
1、常见违规行为:走步、两次运球、踢腿、拳击;
2、跳球违例:跳球运动员以外的人在跳球触球前进入中央跳球区域;
3、十秒违例:球员在后场开始控球,并必须在10秒内将球带过前场;
4、三秒违例:如果球员一只脚在3秒区内,另一只脚在禁区外超过3秒,则称为3秒禁区违例;
5. 5秒违例:如果球员在5秒内没有传球、投掷、滚滚或运球,则视为5秒违例;
6、24秒违例:球必须在24秒内投篮,否则为24秒违例;
7、人身犯规:因与对方身体接触而造成的犯规;
8、技术犯规:球员或教练员因与裁判发生争执而被判犯规。
(4) 暂停
1、死球、计时器停止或投篮得分后,教练员、助理教练员或球员请求比赛暂停;
2、每队上半场允许2次暂停,下半场允许3次暂停,并且在每个加时赛中可以请求暂停;
3、第四节最后2分钟或加时赛,得分队不能请求暂停,除非裁判主动暂停比赛。
打篮球时你必须知道的10条基本规则
1. 球员可以用一只手或双手向任意方向投球。
2. 球员可以用单手或双手向任意方向抓球并击球,但不得用拳头击球。
3. 球员不能将球夺走。
4、球必须手持,不允许用头或脚踢球。
5、队员不得以撞肩、手拉、手推、手击、脚绊等方式对付对方队员。任何违反此规则的球员将被视为第一次犯规。如果他犯了第二次犯规,他将被迫停止比赛,并且在击球之前不能重新参加比赛。如果对方球员故意受伤,他将被取消整场比赛的资格,并且不允许替补。
6. 使用拳击球违反规则 3 和 4。
7、若任一队连续犯规3次,则对方计为安打。连续犯规是指在一段时间内,对方球员没有犯规,但己方球员连续犯规。
8、如果防守队员没有触球或干扰球,则球放入篮筐并停留在篮筐内时视为篮筐。如果球停在篮筐上并且对方球员触及篮筐,则算为击球。
9. 当球出界时,由第一个触球的人将球扔进场内。如果有争议,裁判将球扔进场内。掷界外球有五秒钟的时间。如果超过五秒,球权判给对手。
10. 裁判员是该选手的裁判员。他有权吹罚犯规。然而,如果裁判覆盖该队,他的执照将被吊销。当一方连续犯规3次时,他将通知助理裁判员。他有权取消一名球员的比赛资格。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请联系本站,一经查实,本站将立刻删除。如若转载,请注明出处:http://cz-qqtc.com/html/tiyuwenda/9041.html